Anxiété

L’anxiété fait partie de nos vies, comme la tristesse, la joie ou encore la honte. Mais il arrive parfois dans nos vies que certaines des émotions plutôt désagréables soient plus fréquentes et plus intenses  et c’est là qu’il devient important de les faire parler et de les écouter.

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Concernant l’anxiété, on peut parler d’un trouble anxieux lorsque cette émotion survient à des moments inappropriés, fréquemment et est si intense et dure si longtemps qu’elle perturbe les activités normales d’une personne (c’est-à-dire qu’elle entraîne un comportement inadapté). Il est avéré quand l’anxiété est ressentie de façon répétée, dans la durée, sans qu’il n’y ait un danger ou menace réels qui la déclenchent.

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Il s’agit d’une maladie psychique fréquente qui peut prendre plusieurs formes, comme une anxiété généralisée, une anxiété sociale, des phobies spécifiques, un trouble panique (communément appelées crises d’angoisses), agoraphobie, trouble obsessionnel compulsif, stress post-traumatique, etc. Si vous ressentez de l’anxiété et que celle-ci finit par vous perturber au quotidien, elle peut être prise en charge par des séances avec un.e psychologue. 

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Les troubles anxieux perturbent le quotidien mais une prise en charge adaptée permet d’améliorer considérablement la vie des personnes concernées.

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Chez Gynea, nos psychologues prennent en charge la santé mentale des patientes. Une de nos psychologues est formée aux thérapies cognitivo-comportementales qui ont montré leur efficacité pour prendre en charge l’anxiété. 

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