Séances de préparation à la naissance

Lors de la grossesse, 7 séances de préparation à la naissance et à la parentalité sont proposées aux femmes enceintes en complément des rendez-vous médicaux.

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Leur but : se préparer au mieux à l'accouchement et à l'arrivée de l'enfant dans la famille. Ces séances sont prises en charge à 100 % par l'Assurance Maladie et elles peuvent être réalisées par une sage-femme ou un médecin. Elles ont souvent lieu en groupe pour favoriser les échanges entre les futurs parents. Certaines séances sont ouvertes au co-parent. 

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Ce programme de séances de préparation à la naissance est en général discuté lors de l’entretien prénatal précoce, qui est un entretien non médical, réalisé par une sage femme ou un médecin, entre le 4ème et le 5ème mois de la grossesse. 

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Quel est le contenu des séances de préparation à la naissance ?

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• expliquer le déroulement de la grossesse, de l'accouchement et les suites de couches ;
• effectuer des exercices corporels, notamment sur la respiration pendant la grossesse et lors de l'accouchement ;
• apprendre des exercices de relaxation, comprendre le rôle de chaque membre de l'équipe médicale et le déroulement de l'accouchement ;
• connaître les soins à apporter à votre enfant dès la naissance ;
• préparer votre retour à la maisonavec votre bébé.

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Chez Gynea, les 7 séances proposées sont les suivantes et elles peuvent être réalisées dans l’ordre que vous souhaitez : 

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• Séance 1 et 2 : Se préparer à l'accouchement, pourquoi et comment ?

Thèmes abordés : optimiser la préparation de son périnée, changer son regard sur l’accouchement, tout savoir sur le départ en maternité et le jour J

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• Séance 3 et 4 : Postures et techniques lors des contractions

Thèmes abordés : parler de la douleur de l’accouchement, projet de naissance et rôle de l’accompagnant, outils pratiques pour gérer la douleur

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• Séance 5 et 6 : Comprendre les besoins du nouveau-né et préparer le post-partum

Thèmes abordés : anticiper le changement de vie, découvrir la théorie de l’attachement, prendre soin de sa santé émotionnelle

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• Séance 7 : L'alimentation du nouveau-né au sein

Thèmes abordés : mise en place de la lactation, chorégraphie de la succion, trucs et astuces pour les douleurs

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• Séance 7 bis : L'alimentation du nouveau-né au biberon

Thèmes abordés : le matériel, quand donner le biberon, autour de la digestion

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Chez Gynea, nous proposons également des séances optionnelles et des ateliers réalisés par les sages-femmes : 

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• l’hypnose profonde prénatale, 
• une préparation quand on a déjà accouché, 
• un accompagnement à la naissance pour les co-parents (non remboursé), 
• un cercle de parole entre femmes enceintes (non remboursé)
• du yoga prénatal pour les femmes enceintes (non remboursé) afin notamment de travailler la respiration et l’assouplissement du périnée via différents étirements musculaires.

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